반응형 전체 글26 골프 마인드컨트롤 멘털 케어하는 방법 알아보자 골프는 연습도 실력도 중요하지만 그날의 사소한 일과 라운드 가운데 미스샷이나 동반자의 자세와 언행으로 내 스윙에 영향을 받는 멘털 게임입니다. 스윙 연습도 중요하지만 평소 골프 마인드컨트롤을 통해 멘털을 케어하고 어떤 혼란한 상황에도 흔들리지 않아야 합니다. 상황별로 골프 마인드컨트롤을 통해 멘털 케어하는 방법을 알아봅니다. 골프 마인드컨트롤 자신감을 기르자 첫 홀에서 티샷 하기 전에 나는 할 수 있다를 속으로 외치며 티잉그라운드에 오릅니다. 하지만 샷 하는 순간 작은 소리에도 예민하게 반응하며 샷이 무너지기도 하는데 무엇보다 중요한 건 많은 연습으로 자신감이 높아져야 합니다. 그러면 자신의 스윙에 믿을 가지게 되고 어떤 위치 어떤 클럽을 들더라도 나의 실력이 갖춰져 있다면 멘털이 흔들릴 일이 없습니다... 2022. 7. 18. 골프 스윙 순서 7단계 명칭과 특징 알아보자 골프 스윙의 단계별 명칭을 알아보자 프로선수들의 골프 스윙을 보고 있으면 막힘없이 시원하게 치는 것을 볼 수 있습니다. 어드레스부터 피니시까지 한 동작으로 보이지만 짧은 시간 동안 우리는 7단계로 나눠 구간마다 달리 부릅니다. 골프 스윙 단계별로 명칭과 특징을 알아보고 구간별로 올바르게 하고 있는지 확인합니다. 1. 골프 스윙 첫 단계 어드레스 자신의 어깨 넓이만큼 보폭을 벌려 서서 스윙을 시작하기 위해 자세를 잡는 단계입니다. 보폭은 클럽의 길이에 따라 크기가 다른데 퍼팅과 어프로치샷 등은 좁게 서고 드라이버나 우드처럼 긴 클럽들은 보폭을 넓게 서서 하체의 안정된 저중심으로 큰 힘으로 멀리 보낼 수 있습니다. 보폭을 클럽에 맞추면 상체는 살짝 숙이고 엉덩이는 살짝 빼고 무릎은 살짝 굽혀 균형을 잡습니다.. 2022. 7. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형